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Resoluciones de Año Nuevo para el entretenimiento

Resoluciones de Año Nuevo para el entretenimiento


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En esta época del año, muchos de nosotros estamos empezando a pensar en cuáles deberían ser nuestras resoluciones de Año Nuevo, una vez que toda la diversión de las fiestas haya terminado. Prometiéndonos a nosotros mismos arrojar esos últimos 10 libras, prometiendo finalmente limpiar ese vertedero del armario del pasillo, o simplemente decidir llamar a casa con más frecuencia, todo esto es admirable. Pero, ¿ha pensado en tomar decisiones cuando se trata de su estilo de entretenimiento?

Por ejemplo, cuando organicemos una cena para 30, recurriremos a un proveedor de servicios de catering para que nos ayude el próximo año. No es una trampa, sino una forma inteligente de ser el mejor anfitrión o anfitriona posible. Puedes mezclarte con tus invitados, ya que no jugarás a bartender-server-clean-up-crew en la misma noche (ese es su trabajo). “Entretener” tampoco significa que usted prepare, cocine, sirva y limpie después de dos o tres platos. En su lugar, reclute a sus amigos o familiares en la cocina o organice una comida compartida. No hay nada de malo en dividir y conquistar.

Esa no es la única forma en que puedes mejorar tu juego de fiestas. Aquí hay diez sugerencias de resoluciones que lo convertirán en un mejor donante de fiestas en el próximo año.

10. Haga un inventario de su armario para platos

Mientras que algunos de nosotros optamos por mezclar y combinar platos, otros prefieren juegos completos de porcelana a juego al poner la mesa. Sea cual sea su estilo, abra las puertas de sus armarios para platos y vea qué hay dentro. Compruebe si hay placas agrietadas o placas apoyadas en los espacios incorrectos. ¿Tiene un poco de dinero y busca hacer una inversión inteligente en algo nuevo, versátil y elegante? Su única compra debe ser un buen juego de platos simples de porcelana blanca. Puede vestirlos tanto para arriba como para abajo, dependiendo de su reunión, y nada hace que la comida “resalte” que un fondo blanco liso.

9. Revise su idea de una "fiesta"

Una fiesta, según Webster's, es simplemente una reunión social. Así que si tu La idea de una fiesta es no menos de seis personas, algo de licor y algo de música, piénselo de nuevo. Una fiesta puede ser simplemente una cena con tres amigos, seguida de una película y palomitas de maíz; una cena compartida para cinco parejas y todos los niños; o una celebración de cumpleaños sin cuartel organizada por tres amigos en un restaurante. Siempre que estás con amigos, es una fiesta.

8. Dale sabor a la decoración

Si no suele comprar flores para la mesa o colocar una serie de velas votivas, pruebe algo nuevo y experimente creando una apariencia y un ambiente exclusivos que sean propios. Si ya tienes la flor o la vela lista, mézclala un poco. Compre un nuevo jarrón o una serie de mini jarrones para intercalar con velas a lo largo de la mesa, o renuncie a las luces por completo, en lugar de cenar a la luz de las velas.

7. Piense temáticamente

Cada semana tienes una cena con amigos. Sí, tal vez lo agites un poco, saliendo a un restaurante diferente o pidiendo algo nuevo, pero ¿por qué no variar las cosas y agregar un tema o actividad a la noche? Tal vez modele la noche después de uno de sus programas de televisión favoritos (un Familia moderna o Hombres Locos fiesta) o canción favorita, o idear una actividad para hacer juntos, como hacer arreglos florales o aprender a cocinar una nueva receta.

6. Entretener con regularidad

Conoces el tipo. Siempre están trabajando o comiendo fuera, y nunca se entretienen en casa. Quizás tienen un lugar pequeño, con dos sillas para sentarse alrededor de una mesa de café, o están "demasiado ocupados". Nunca entretienen.

Como dijimos anteriormente, organizar una reunión no significa que tenga que trabajar todo el día en la cocina y luego reservar cuatro horas de su día para la fiesta en sí; comience a tener cenas semanales con un par de amigos. Todo el mundo necesita comer, y puede ser una noche tranquila sentados en el suelo, viendo el partido, comiendo sopa o pizza. Sea cual sea su estilo, cuanto más entretiene, más fácil y relajado se convierte en anfitrión o anfitriona.

5. Desarrollar un repertorio de recetas exclusivas

Ya sea un pollo asado básico o sus brownies de chocolate dobles favoritos, perfeccione un par de platos versátiles y deliciosos que puede mezclar y combinar para cenas. Las recetas no tienen por qué ser elegantes ni requieren mucho tiempo, pero deben ser deliciosas. Guarde las recetas en una caja especial en la cocina (o mejor aún, memorícelas), para que pueda armar un menú maravilloso en poco tiempo.

4. Sea espontáneo

No es necesario planificar con días de anticipación cuando organice una reunión. Si es viernes y usted y sus dos buenos amigos han tenido una semana difícil y no tienen planes para cenar, organice una cena improvisada. Reúnase en la tienda de comestibles del vecindario para planificar y comprar la cena (y bebidas) antes de ir a casa para preparar la cena juntos. O, si está de vacaciones con amigos, invítelos el viernes por la noche para disfrutar de un agradable desayuno el sábado por la mañana. Ya estará haciendo huevos, tostadas y ensalada de frutas; todo lo que necesitas hacer es sacarle más provecho.

3. Diviértete en ocasiones inusuales

Las cenas no son solo para, bueno, la cena. Mezcle la hora del día y el día de la semana en que se entretiene este año. En lugar de vino y queso los viernes por la noche con tus amigas, opta por el té de la tarde del sábado o un desayuno por la mañana entre semana. En lugar de una cena formal el sábado por la noche con otras parejas, intente organizar una cena dominical discreta que sea una forma divertida y suave de volver a la semana laboral (los niños son opcionales).

2. Reclute amigos y familiares

No hay nada peor, como anfitrión o anfitriona, que estar atrapado en la cocina solo mientras sus invitados beben vino y pican aperitivos en la otra habitación. Tampoco debería avergonzarse de pedirle a sus invitados que le echen una mano (aunque no lo pidan, lo que suele hacer). Hay algo maravilloso y divertido para compartir la cocina con sus hermanos o familiares mientras trabajan juntos para preparar una comida. Todos charlan alegremente y se mantienen ocupados, no hay tiempo ni espacio para silencios incómodos o sentirse fuera de lugar, y al final, usted recibirá crédito por orquestar la cena.

1. Simplificar

Nadie quiere ser esclavo en su cocina todo el día antes de invitar a cinco amigos a cenar. Planifique su menú en consecuencia, eligiendo comidas fáciles de una olla que se puedan calentar en la estufa, como una olla de chile, mientras disfruta de un aperitivo con sus amigos. Elija un aperitivo que se pueda preparar con anticipación y servir a temperatura ambiente, como una salsa cremosa de cangrejo, para que no tenga que preocuparse de que se enfríe o de que se doble un montón de pequeños envoltorios de wonton en albóndigas. O haga que sus electrodomésticos de cocina funcionen para usted, cocinando un curry de jengibre picante en su olla de cocción lenta y sirviéndolo con arroz blanco que puede preparar en una olla arrocera. No hay reglas que digan que tienes que cocinar todo a mano, cuando estás entretenido. Para las bebidas, no necesita un gabinete de licores completo, solo algunos elementos básicos (un buen whisky escocés, bourbon, vodka, tal vez ron o ginebra) y mezcladores, algo de cerveza y vino blanco y tinto decente.


6 pequeñas resoluciones para un mejor año nuevo

Las resoluciones de Año Nuevo para 2021 se ven drásticamente diferentes a las del pasado. Es difícil preocuparse por las rutinas de ejercicios, los regímenes de cuidado de la piel y los desafíos de enero seco cuando todo lo que quieres es sobrevivir y pasar el año relativamente ileso. Como decía un reciente meme de Instagram sobre el inicio de 2021, "No. Toques. Lo que sea".

Y, sin embargo, el instinto de establecer nuevos hábitos en enero sigue siendo fuerte. Afortunadamente, todavía hay muchas cosas que caen dentro de nuestras esferas personales de influencia. Cuando el resto del mundo se siente impredecible, puede realizar cambios de comportamiento satisfactorios que no solo lo mejoran a sí mismo, sino que también mejoran el mundo que lo rodea. Aquí hay algunas sugerencias amigables con los Treehugger para las resoluciones de Año Nuevo que no son demasiado desalentadoras, pero que pueden marcar la diferencia.


Me gustaría hacer un mejor trabajo con mi resolución de 2016, que era cocinar ingredientes más desconocidos. Ya sea que se trate de un ingrediente que literalmente nunca había visto antes en el mercado de agricultores, o simplemente me obligaba a agarrar champiñones cuando normalmente nunca los cocino en casa por alguna razón, es una muy buena manera de salir de las rutinas y descubrir nuevos ingredientes. recetas y técnicas. -Meryl Rothstein, Editor en jefe

Después de una relación intermitente con mi iniciador de masa madre, definitivamente quiero llevar nuestra relación al siguiente nivel. Sea más creativo, involucrado y atento y no tan negligente. Ella ha estado hambrienta de atención y se merece algo mejor.Amelia Rampe, editor asistente de alimentos

Reduje con éxito el consumo de carne en 2016, y The Meat Hook cambió mi perspectiva sobre el consumo de carne (mi carnicero, Tony, me enseñó a cocinar un nuevo corte cada semana), pero Necesito encontrar un carnicero que esté más cerca de casa. Ya comencé a poner pines en mi Google Maps para indicar dónde están los buenos carniceros y pescaderos. Si voy a comer carne a veces, también podría ser una buena carne.Elyssa Goldberg, editor web asociado

Mi resolución alimentaria para 2017 es beber (y aprender) jerez mientras veo películas antiguas, lo que coincide con mi otro objetivo de tener más albornoces de diferentes sedas. -Alex Beggs, editor web senior

Un mejor caldo. Carla [licenciado en Letras Director de Alimentos] dice que los tallos de los hongos ayudan, y voy a creerle. -Brooke Shuman, editor de video


18 propósitos de año nuevo que realmente puedes cumplir

Una lista de referencia (sin dieta) de cambios alcanzables que puede realizar en el nuevo año.

Este año, su Nochevieja, como todas las vacaciones de 2020, probablemente se verá diferente. Puede pasar la noche viendo películas de Año Nuevo o jugando un juego de Año Nuevo en casa con su familia en lugar de salir a pasar una noche deslumbrante en la ciudad. Ha sido un año difícil para todos nosotros, por lo que entendemos que podrías tener la tentación de tirar al bebé con el agua del baño cuando se trata de las resoluciones de Año Nuevo de este año. Pero una forma en que puede celebrar el paso del incendio del contenedor de basura que ha sido el año pasado y celebrar lo que está por venir es escribir algunas metas nuevas para 2021. Pero sabemos que ha visto todas esas listas de resoluciones antes, las que tienen todas las limpiezas complicadas, los planes de ejercicios intensos y las intenciones sinceras de hacer lo mejor y crear nuevos hábitos saludables. Esos tienden a hacerte sentir abrumado y, para el 20 de enero, estarás listo para volver a ser lo mismo de siempre. Pero el cambio no tiene por qué llegar de una vez. ¿Por qué no suscribirse al lema "Progreso, no perfección" este año y perseguir algunas metas en pequeños pasos? Lo que sigue es una lista de resoluciones que no son ciencia espacial, pero que pueden funcionar dentro de su estilo de vida ajetreado, crear más libertad, estimular la creatividad y, en última instancia, cultivar la conexión con sus seres queridos y la comunidad que lo rodea.

Este año nos ha demostrado a todos que queremos estar en contacto, y claro, puede enviar un mensaje de texto o un correo electrónico, pero ¿por qué no dar un paso más y enviar algo para alegrar el buzón de alguien? Piense en las veces que recibió tarjetas o cartas en el pasado y cuánto le alegró el día. Comience este objetivo simplemente enviando algunas cartas durante un par de meses. O busque un amigo por correspondencia. Si le gusta enviar cartas y postales a las personas, piense más allá de la familia y los amigos, y en lugar de felicitar a su compañía, autor, revista, actor o héroe local favorito por el trabajo que están haciendo, escriba una nota rápida para compartir su agradecimiento. Bonificación: ¡incluso puede convertirlo en un divertido momento de manualidades con sus hijos!

Muchos de nosotros no bebemos la cantidad de agua que necesitamos todos los días. Y, sin embargo, aquí estamos, otro año, y otro año de querer beber más agua, pero sin saber realmente por dónde empezar. Comience poco a poco reemplazando 1-2 bebidas al día con agua. Tal vez reemplace su segunda taza de café con uno o dos vasos de agua. A continuación, en lugar de conseguir una botella de agua increíblemente grande para contener toda su agua diaria (que se siente abrumadora), compre algo divertido y emocionante, de lo que esté emocionado de beber, como esta botella de agua de Ban.do. Mantenga la cantidad de agua en una cantidad razonable para que, aunque tenga que llenarla un par de veces al día, tenga la oportunidad de matar dos pájaros de un tiro con la oportunidad de estirar las piernas y refrescarse. su botella / taza de agua. Sube de nivel tu resolución probando algunos complementos saludables como limón o lima fresca, fruta o pepino.

Quién dice que su resolución tiene que ceñirse a una sola cosa. Como dicen, "La variedad es el condimento de la vida". Bueno, condimente su nuevo año estableciendo la meta de probar algo nuevo cada mes. Si eres un entusiasta, podría ser un nuevo restaurante, receta o ingrediente. Si tiende a quedarse atascado en la rutina, tal vez cambiar su ruta al trabajo o cambiar su peinado podría ser una de las cosas nuevas que pruebe. Nuevamente, comience poco a poco y trabaje para inscribirse en esa clase de cerámica o clase de Barre (a menos que eso sea lo que ha estado deseando probar). Sea creativo y no se olvide de involucrar a sus amigos y familiares.

Si eres una persona de fe y estás atascado en lo que debes estudiar, una excelente manera de entrar en la palabra o trabajar en tu memorización es encontrar un tema o palabra para dirigir tu enfoque durante el año. Piense en palabras como amor, paz y confianza, o algo específico sobre lo que siente curiosidad o con lo que esté tratando y busque todos los versículos que contienen esa palabra. Palabras como paz tienen más de cien versos que pueden mantenerte ocupado al menos durante la primera mitad del año. Busque una buena concordancia y un diccionario, así como un buen comentario bíblico y profundice en los versículos que encuentre. Se sorprenderá al final del año de cuánto ha crecido su fe.

En su popular podcast & mdashand now book & mdashEl camino del genio perezoso, Kendra Adachi nos enseña cómo ser "un genio con las cosas que importan y perezosos con las que no". Eso es algo que creo que todos podemos respaldar, ¿verdad? Desde la planificación de las comidas, la ropa y la organización de las tradiciones navideñas, sus diez métodos Lazy Genius te ayudarán a aclarar qué es lo que importa en tu vida, qué necesita un poco de piratería y qué es lo que menos te importa. Este año, intente hacer genio perezoso en un área de su vida. Un concepto del que habla mucho es "Decidir una vez". Y realmente es así de simple. Decida una vez qué van a comer usted y su familia los miércoles. Tal vez sea pizza o italiano o algo de Instant Pot. Decide una vez que siempre vas a usar pantalones negros los viernes. ¡Realmente depende de ti! Decide una vez y ya no tendrás que preocuparte por eso y ahora puedes dedicar tiempo a todas las otras cosas que abarrotan tu cerebro.

Después de un año especialmente difícil para la industria de los restaurantes, ahora es más importante que nunca apoyar a sus lugares locales favoritos. Desafortunadamente, muchos tienen que cerrar sus puertas después de años en el negocio y las comunidades están perdiendo productos básicos que tanto tiempo querían. Así que considérelo una resolución de construcción de la comunidad junto con un objetivo que es fácil de respaldar. Trate de comprar directamente en el restaurante tanto como sea posible, porque muchas aplicaciones de entrega de segunda y tercera parte toman una gran parte de las ganancias que hacen un gran impacto en los restaurantes familiares más pequeños. Presupueste algo de dinero extra este año y conviértase en un cliente habitual semanal o quincenal en algún lugar o elija un nuevo lugar cada semana para ayudar a que su comunidad de restaurantes local siga prosperando.

¿Quieres una banda sonora para tu año? Documente sus canciones favoritas cada mes guardándolas en una lista de reproducción mensual en Spotify. Cuando escuches una canción que te impacta o te encuentres escuchándola una y otra vez, agrégala a la lista de reproducción. Las listas serán eclécticas por sí solas, pero para fin de año, tendrás una colección increíble de canciones de donde sacar para crear una lista de reproducción anual de las mejores canciones. Disfrutará de los recuerdos de mirar hacia atrás en cada lista de reproducción y escuchar el estado de ánimo de cada mes del año y todos los nuevos artistas que descubrió.

Si está buscando saldar alguna deuda este año, considere consultar el libro de Anna Newell Jones La guía del gastador para vivir sin deudas. Ella explica que una de las cosas que la ayudó a salir de deudas fue hacer un gasto rápido durante un año. Si bien puede parecer abrumador ayunar de todos los gastos adicionales durante todo un año, piense en hacerlo por un período de tiempo más corto, como un mes o para un área particular de su presupuesto. Podría ser el ayuno de su comida para llevar durante un mes y solo cocinar en casa. Probablemente se sorprenda de lo que ahorra. O ayuno por las costosas bebidas de café. Mire su presupuesto y vea qué área no esencial parece consumir una gran parte de su cheque de pago cada mes y sea creativo con respecto a lo que podría ayunar. Sin embargo, la clave para gastar rápidamente es asegurarse de usar el dinero que ahorró y pagar agresivamente la deuda con él.

Lo que pasa con la resolución de este Año Nuevo es que es posible que ya lo estés haciendo. Esto no significa salir a caminar o correr una milla o más cada día, mientras que eso podría ser lo que quieras lograr. Pero para comenzar, busque un buen podómetro o una aplicación de podómetro para su teléfono (si aún no tiene uno), y vea si puede caminar una milla por día de manera acumulativa. Para algunos de ustedes, esto es muy sencillo y necesitarán un poco más de desafío. Controle su kilometraje promedio o pasos durante una semana y haga un desafío basado en los resultados. Para el resto de ustedes, incorporar movimiento a su rutina diaria puede resultar un poco más extraño. Acercarse a su objetivo de kilometraje se trata de ser creativo sobre cómo entrar. Intente estacionarse en la parte trasera del estacionamiento en la tienda de comestibles o usar las escaleras en lugar del ascensor. Tome el camino más largo hasta la sala de descanso para tomar el agua o tomar un café. Y luego siempre está corriendo en su lugar. Recuerde que todo se suma y en poco tiempo caminará más de una milla por día.

Dicen que la distancia más lejana es desde el cesto de la ropa sucia hasta su armario. ¿Derecha? O tal vez sea solo yo. Pero en serio, si de manera similar cae en la trampa de doblar la ropa solo para llevarla a la mitad de su hogar, este año debe cambiar eso. Empiece por olvidar su antiguo sistema de lavandería. Kendra Adachi de The Lazy Genius Podcast recomienda dividir su ropa antes de que se lave en montones de su destino final en lugar de su color. Una vez que se lava y se seca un destino, asegúrese de doblarlo o colgarlo en una hora para evitar las temidas arrugas. Entonces se trata de no dejar que su ropa entre en el Triángulo de las Bermudas entre doblarla y guardarla. Apunta al objetivo de completar esto algunos ciclos de lavado seguidos. Y no tenga vergüenza de recompensarse a sí mismo si alcanza su objetivo. ¡Prima! ¡Lavar la ropa puede ser divertida!

Si siempre ha querido llevar un diario constante, ya sea sobre su día o para registrar su gratitud diaria, pero se siente abrumado por el pensamiento, ¡este es su año! Una versión de cinco años como este diario Una línea al día le permite establecer el ritmo de llevar un diario y capturar algunos pensamientos del día, pero en ráfagas rápidas. Es fácil capturar algunos recuerdos del día mientras se acuesta o reflexionar sobre algunas cosas que espera con ansias cada mañana. Te sorprendería saber cómo este simple hábito te ayudará a capturar recuerdos, expresar tus emociones y encontrar satisfacción en las cosas que tienes.

Mientras estábamos sentados en nuestra casa este año, descubrimos que habíamos ganado mucho peso innecesario, y no del tipo que uno pensaría. No, no el peso corporal (¡aquí no hay vergüenza del cuerpo / peso!) ¡Sino COSAS! Mirando alrededor de nuestras casas no pudimos evitar notar todo el desorden que habíamos acumulado en el ajetreo y el bullicio de nuestras vidas en movimiento. Una vez que nos sentamos por un tiempo (bueno, largo), nos dimos cuenta de que realmente no necesitábamos la mitad de las cosas con las que vivíamos. Entonces, si usted es como la mayoría de nosotros y desea un poco de espacio para respirar este año nuevo, dedique un tiempo a revisar una habitación de su casa y vea qué se puede donar o vender para crear un poco más de minimalismo en su hogar. Puede ser abrumador al principio, así que solo ve un espacio a la vez. Encuentre su Goodwill local, tienda de segunda mano o organización sin fines de lucro que actualmente esté recibiendo artículos, y asegúrese de verificar y ver qué están aceptando. La libertad que se siente en una casa ordenada valdrá la pena todo el esfuerzo.

Has clavado los alfileres. Compró todos los contenedores reutilizables correspondientes. Incluso llegó a descargar una linda hoja de planificación de comidas de su blogger favorito. Hiciste una semana de planificación de comidas, pero luego aparecieron eventos a mitad de semana o las comidas se descarrilaron por un anhelo de comida para llevar. Es cierto: se necesita un tiempo para familiarizarse con la planificación de las comidas y encontrar el ritmo adecuado para usted y su estilo de vida. Así que este año, en lugar de intentar revisar cada comida, intente planificar una sola. Para aquellos de ustedes que intentan reformar su presupuesto de comida para llevar a la hora del almuerzo, tal vez su objetivo sea planificar algunas comidas para llevar al trabajo a la semana. Si tiene dificultades para desayunar, su objetivo podría ser planificar la comida con algunas opciones para llevar que compra y prepara para cada semana, como huevos duros, waffles congelados, picaduras de huevo y aguacate preenvasado para tostadas de aguacate. Si la cena es su problema, no necesita copias impresas de planificación de comidas sofisticadas. Mantenga una nota en su teléfono y actualícela cada semana mientras va de compras. Esto le ayudará a mantener el hábito y evitar que los alimentos se echen a perder y no se utilicen. Consejo profesional: planifique las noches para salir a comer y las sobras, y una vez que tenga los ingredientes para cada comida en su casa, no se sienta atrapado en una comida en una noche determinada y mdash siéntase libre de mezclar y combinar según sus gustos, pero haga asegúrese de usar lo que tiene.

Claro, podría escribir una publicación en Facebook para sus amigos y familiares como todos los demás, pero este año haga un esfuerzo adicional y envíe tarjetas de cumpleaños reales. Esté atento a las diferentes tiendas o tiendas de papel que tienen tarjetas divertidas o tarjetas de cumpleaños a la venta y cree una colección para usar durante todo el año. Sube de nivel haciendo tus propias cartas. Puede comprar tarjetas simples en blanco y crear su propia obra de arte y su mensaje de cumpleaños personal.

No es necesario que completes la pared de la galería de tus sueños, pero este año da un paso más al elegir algunas fotos favoritas para imprimir. Empiece con unos pocos. Puede ser abrumador mirar todo el rollo de fotos en su teléfono o revisar archivos en su computadora, así que siga el ejemplo de su feed de Instagram. ¿Cuáles fueron tus fotos favoritas que publicaste este año? Busque sus diez o veinte mejores e imprímalos en varios tamaños e imprímalos en una de las muchas impresoras fotográficas en línea como Artifact Uprising o Mpix. Si desea mejorar su resolución y completar un libro de fotos, lugares como Blurb y Snapfish a menudo tienen grandes ofertas para crear álbumes de fotos dignos de una mesa de café para que sus fotos finalmente puedan vivir fuera del mundo digital. Bono: ¡también son excelentes regalos!

Si todavía no tiene ganas de subirse a un vuelo, entonces podría ser el momento de comenzar a planificar su próximo viaje por carretera. La U.S. Travel Association está promocionando su campaña "Let's Go There" con herramientas para ayudarlo a planificar su próximo viaje. Una opción es hacer que este sea el año en que visite más parques nacionales y estatales con su familia. Obtenga un Libro de Pasaportes de Parques Nacionales y llénelo con sellos cuando visite cada parque, monumento y área histórica. Ver el país en automóvil será una forma única de disfrutar de la asombrosa variación de paisajes, cocinas, personas y puntos de referencia en el camino que definitivamente perdería si estuviera a 32,000 pies por encima de él.

Si algo nos ha demostrado 2020 es que no hay excusa para no estar en contacto con los que amamos. Con tantas formas de conectarse, desde mensajes de texto, correos electrónicos, Zoom y MarcoPolo, hasta una buena llamada telefónica a la antigua (!) Y mdash si tenemos que separarnos, hay muchas formas de ponernos en contacto. Y otra cosa que hemos aprendido es cuánto un mensaje de texto rápido de un amigo o un Facetime corto con un abuelo pueden ayudarnos a no sentirnos tan solos y llenarnos de amor. Analice esto con el objetivo de conectarse con 1-3 personas por semana. Empiece con algo pequeño y sea coherente. Intente concentrarse en un familiar y amigo diferente cada semana y sea creativo con la forma en que se conecta. Envíe un video de YouTube o el enlace de una canción que crea que les encantaría a través de Messenger, prepare sus respectivas cenas juntos con Zoom o cree un Bitmoji y tenga una conversación solo con Bitmojis. Recuerde que comunicarse con sus personas favoritas alegrará su día, sin importar si pueden comunicarse con usted de inmediato. En última instancia, lo último que desea para cualquiera de sus amistades es mirar su teléfono y ver que el último mensaje de texto que envió fue hace un año.


Recetas de diseño & # 8211 Considere hacer estas resoluciones de decoración en 2020

Las almohadas rojas para exteriores revitalizan el aspecto de una banqueta de cocina. (Foto: Design Recipes / TNS).

Muchas personas tienen propósitos para sí mismos, entonces, ¿por qué no para el hogar? A medida que se instala una nueva década y un nuevo año, ahora es un buen momento para implementar algunas resoluciones.

1. Fuera lo viejo, adentro lo nuevo. Ahora es el momento perfecto para deshacerse de los artículos que ya no necesita o usa.

2. Termina proyectos destacados. Si bien muchas personas establecen metas y listas de tareas, muchas veces quedan sin terminar.

3. Iniciar un fondo de decoración del hogar, ya sea por unos pocos dólares a la semana o un poco más. Use esto como una forma de ahorrar para artículos de decoración del hogar en los que quizás desee derrochar más tarde

4. Organizar un intercambio. Estos se han convertido en las versiones modernas de una venta de garaje, en la que amigos o vecinos vacían sus casas de artículos no deseados e intercambian decoración, muebles y accesorios.
¡Nunca se sabe lo que puede suceder!

5. Crea una zona de relajación. Tener al menos un área de su hogar dedicada a la calma y el silencio ayuda a crear un ambiente más equilibrado.

6. ¡Purga! Edición y reevaluación de forma continua.

7. Hacer un inventario. ¿Alguna vez has comprado algo solo para darte cuenta de que ya lo tienes? Tener un método para hacer un inventario de sus pertenencias ayudará a reducir el desperdicio.

8. Organizar. La organización es la clave para un hogar más ordenado.

9. Gire la decoración de su hogar. Ahora es un momento ideal para refrescarse y renovarse.

10. Compra tu casa. Vaya a los áticos y armarios y vea qué es lo que puede haber escondido que podría ser de utilidad.


Resoluciones de año nuevo que solo un sureño haría

Oh, enero. Se acerca un nuevo año y estamos listos. Los sureños hemos estado planeando nuestras resoluciones durante meses, y tenemos que decirles: Estamos resueltos.

Este año, apostamos por hacer resoluciones que solo un sureño podría inventar. Es posible que algunos de estos duren todo el año, mientras que otros desaparecerán a mediados de febrero, pero eso no importa. Nos encantan las resoluciones de Año Nuevo y apostar no por las presiones, sino por los nuevos comienzos que señalan. Es un momento emocionante, un año nuevo para moldear con metas personales & # x2014 como las de abajo & # x2014, sin importar cuán grandes, atrevidos, tontos, serios o cuán sureños sean.

1. Trataré la olla de cocción lenta como me gustaría que me trataran (es decir, me daré un descanso los sábados).

2. Aprenderé a gustarme el té sin azúcar.

3. No empezaré a decorar para Navidad hasta después del Día de Acción de Gracias.

4. No me ofenderé cuando mi cazuela se coma solo la mitad en la comida.

5. Me daré tiempo suficiente para pulir la plata para no fregar frenéticamente horas antes de que comience la fiesta.

6. Invitaré a mamá a una celebración digna de ella este Día de la Madre y la Apósfera.

7. Volveré a ver la totalidad de Las chicas de oro, por obvias razones.

8. Encontraré el lápiz labial rojo clásico al que estoy destinado y lo usaré todos los días.

9. No entraré en pánico la próxima vez que haya un octavo de pulgada de nieve en el suelo.

10. Seré amable cuando los invitados traigan más personas, platos y pies embarrados a mi casa.

11. No me olvidaré de la inevitable ola de frío primaveral. No moveré mis plantas afuera hasta que haya pasado dicha ola de frío.

12. Dejaré de comprar pasteles Publix y de hacerlos pasar por míos.

13. Hornearé la tarta de diciembre con mi familia la próxima Navidad.

MIRAR: Compartiendo nuestro pastel blanco de diciembre

¿Cuáles son sus propósitos de año nuevo y aposs? ¿Adoptará alguno de nuestra lista centrada en el sur este año?


Resoluciones de Año Nuevo para el entretenimiento: recetas

¡Feliz año nuevo! Hemos pasado otro año y seguramente, la mayoría de nosotros estamos pensando en las formas en que podemos mejorarnos (también conocidos como propósitos de año nuevo). Para muchos, el fitness y la alimentación saludable están en la lista de cosas que deben mejorar y estamos de acuerdo en que es importante. Desafortunadamente, esta iniciativa de ir al gimnasio y comer más saludable solo dura unos meses antes de que se pierda el impulso. Según el Dr. John Agwunobi, director de salud y nutrición de Herbalife, solo el 8% de las personas realmente logran sus propósitos.

¿Por qué este número es tan bajo? & # 8220 Metas realistas: eso & # 8217 es donde la gente se cae tantas veces & # 8221, dijo Frank Farley, profesor de psicología educativa en la Universidad de Temple en Filadelfia. Esto se ve a menudo en los objetivos de acondicionamiento físico cuando las personas planean hacer ejercicio todos los días y perder peso en un período corto de tiempo. Incluso para los que asisten regularmente al gimnasio y las personas que hacen dieta ávidas, esto puede ser difícil. Por lo tanto, esperar lograr este objetivo sin experiencia previa con dietas saludables y regímenes de ejercicio es bastante poco realista.

Para empezar con mejor pie, puede ser una buena idea pensar a largo plazo. En lugar de intentar alcanzar los objetivos de salud en unos pocos meses, intente ajustar la forma física y los hábitos alimenticios durante un período más prolongado. Dado que los cambios son menos drásticos, lograr sus resoluciones debería ser más fácil. Planifique hacer ejercicio varias veces a la semana y aumente gradualmente la frecuencia o la intensidad a medida que se acostumbre. Elija opciones de comidas más saludables varias veces a la semana y haga más cambios a medida que avanza.

Con cambios progresivos y constantes y una planificación realista, ¡definitivamente hará sus propósitos este año! ¿Entonces, qué estás haciendo? ¡Sal y haz de este el mejor año de tu vida!


Decide programar un check-in mensual.

Puede que no sea la resolución más sexy del mundo, pero los expertos están de acuerdo en que apartar tiempo para dejar de hacer lo que tú y apostemos hacer y conectar con tu pareja es un ingrediente importante en una relación duradera. "Considere lo que su pareja podría estar reteniendo o tener miedo de decir por temor a molestarlo, o lo que usted quiere que no esté obteniendo", dice Claudia Six, Ph.D., sexóloga clínica y asesora de relaciones. Es importante darse un tiempo y un espacio para hablar de estas cosas de manera constante.


12 resoluciones realistas de Año Nuevo y # 8217 que mejorarán su salud

A medida que cerramos el año, tiene sentido que nuestra atención se centre en cómo podemos crecer, cambiar y manifestar todo lo que necesitamos para sentirnos mejor en el futuro. Las resoluciones de Año Nuevo y rsquos son una excelente manera de establecer metas e intenciones positivas, especialmente aquellas relacionadas con su salud. Pero muchas resoluciones se desvanecen en la primavera porque no son realistas y no están preparadas para el éxito a largo plazo. Para que pueda cumplir sus objetivos, estos deben ser sostenibles y prácticos.

Aquí hay algunas resoluciones realistas de Año Nuevo y rsquos que puede adoptar hasta 2021 que no solo mejorarán su salud, sino que también se pueden lograr y mdash, que es el punto principal de todos modos, ¿verdad?

En lugar de desear resultados instantáneos, vea el fitness como un viaje para toda la vida.

Lograr un estado físico óptimo es un viaje, no un destino. Think of changing your lifestyle as something that&rsquos constantly evolving rather than achieving a certain number on a scale by a certain date. Instead, it’s about incorporating movement and nutrition that makes your body feel good.

Instead of seeing exercise as an add-on, integrate it into your lifestyle

&ldquoFinding the time&rdquo to exercise can sometimes be nearly impossible, which is why it helps to find ways to integrate it into your lifestyle. Take the stairs instead of the elevator, for example. Do squats while brushing your teeth or hold a plank while watching TV.

Instead of trying that new fad diet, commit to eating more whole foods

Fad diets have a reputation for failure, and for good reason. They&rsquore not sustainable and often are more about denying yourself things than feeding yourself what your body wants and needs. Instead, focus on incorporating more whole and nutritious foods into your diet, including fruits and veggies, lean protein and healthy fats.

Instead of takeout, do meal prep Sunday

While getting takeout for lunch or dinner is the easier choice, it&rsquos not the healthier one. Commit to planning and prepping your meals on Sundays. You&rsquoll not only save calories, but you&rsquoll save money too.

Instead of cutting out your favorite snacks, eat them in moderation

Adhering to an all-or-nothing approach seldom works when it comes to eating habits because you end up craving that food. It&rsquos a way better option to allow yourself the occasional treat than to deprive yourself.

Instead of committing to working out every day, relax a bit

If you&rsquore a gym newbie or haven&rsquot worked out in a long time, committing to working out every day is a big ask, and chances are you will fail, which will only lead to guilt and frustration. Instead, go easy. Try two to three times a week at first. You can always add more days afterward.

Instead of wanting to lose a certain amount of weight, look to how your body feels.

Release the idea that the scale rules any significant part of your health journey. Instead of chasing some kind number, focus on living the lifestyle that makes you feel your best and allows you to accomplish the things you care about.

Instead of counting calories, start a food journal

Counting calories can illicit unhealthy obsession with food intake. Instead, try a food journal to write down your health goals and food habits. It&rsquos a good way to track what you&rsquore consuming and keeps you accountable.

Instead of going it alone, get a workout buddy

Embarking upon a new fitness routine can be daunting, which is why it’s key to recruit a fitness buddy. You&rsquoll both serve as each other&rsquos motivators and cheerleaders, striving to do better while also making exercising something fun to do.

Instead of investing in a personal trainer, buy an app

Personal training can end up being a big expense. If you need some guidance and motivation, there are a number of apps, both free and with minimal charge, that can get you the same results without the price. For example, Kayla Itsines&rsquo BBG app is not only popular but is known for getting everyday women into amazing shape.

Instead of being vague about “losing weight,” sign up for a race

Signing up for a competition like a 5K is an excellent method of goal-setting and will give specificity to your health goals. When you sign up for a race or an athletic challenge, you&rsquove already committed financially, so you&rsquore more likely to work toward it over the months ahead. Plus, it’s about accomplishing something you want to do and not just about shrinking yourself.

Instead of pushing yourself, indulge in self-care

It&rsquos easy to get wrapped up in the pressure of your goals and the day-to-day, but it&rsquos just as essential to rest for the sake of your health as it is to keep moving. Give yourself a rest day and treat yourself to self-care indulgences, like meditating, yoga or even a hiking outdoors. Your body and mind will thank you.


50 New Year's Resolution Eats

A cold, healthy, and refreshing berry smoothie. You won't taste the spinach!

Hearty, chewy barley adds texture, taste, and nutrition to this healthy side dish.

This year, revamp party food with recipes that make it easy to have the gang over and keep your resolutions intact. Jazz up purchased hummus with a combination of fresh herbs that add bright flavor to this green dip.

Try something new with Brussels sprouts, like this salad with red onion, cilantro, peppers, and avocado in addition to the little cabbages.

Our delicious spin on steak fajitas will work for nearly every budget. Plus, they've got just 327 calories and 10.4 grams of fat (4.7 grams saturated) per serving.

The dressing for this light, delicious turkey salad is made with low-fat mayonnaise, yogurt, and chopped herbs.

Looking for a lighter lunch? Try this turkey salad wrap instead of a heavy sandwich.

"I've been known to throw everything into the blender: cabbage, beans, even raw oats," says Melissa d'Arabian. "Green smoothies are one of my favorite smoothie blends and it also happens to be one of my kids' favorites."

A delicious and healthy wrap makes a great lunchtime treat.

Instead of buying pricey energy bars, fuel your fitness routine with this great-tasting homemade energy bar recipe. Whether you use these energy bars as a pre-workout snack or to refuel and recover post-workout, they'll give your body what it needs. Best of all, you can make this energy bar in minutes.

Feta, spinach, and dill flavor these tofu patties. Slice some lemon wedges and pick up some whole-wheat pita bread to serve with this Greek-inspired meal.

This vibrant salad recipe contrasts flavor, texture, and color &mdash the velvety tuna steak is matched with crisp, peppery watercress and the floral tart-sweetness of blood oranges and aniseed. Blood oranges, available December through March, make the dish especially pretty. If you can't find them, use any oranges that look good.

Everyone loves mashed potatoes, but this celery root purée is a worthy competitor.

Pears, celery root, carrots, and onion combine in this flavorful fall slaw recipe. Use underripe pears to keep the texture crisp. Cutting the pears and celery root by hand into little matchsticks makes a prettier salad, but go ahead and shred them with a box grater if you're in a hurry.

This kale-and-spinach soup has a beautiful complexity. It's slightly sweet, with a bright note of lemon and the subtle aromatics of thyme, sage, and garlic. Japanese yams are marvelously flavorful they have a dark purplish skin and are snow-white inside. Ask for them at your farmers' market or grocery, but if they are unavailable, regular sweet potatoes can be substituted.

A lunchtime bowl includes white beans and broccoli, two foods high in fiber, which can lower cholesterol and may help prevent type-2 diabetes. Tomatoes bring lycopene to the substantial salad. The ingredients can be prepared the day before and refrigerated.

Lose weight with this satisfying low-fat breakfast option.

This muffin-tin baked oatmeal is the perfect morning taste treat.

Loaded with fresh tomatoes, peppers, and cilantro and seasoned with cumin and chile, this shrimp and black bean salad recipe has all the flavors of a great fresh salsa and is a quick and easy no-cook recipe. Serve with tortilla chips or fresh corn tortillas.

Pressing tofu before making this tofu stir-fry recipe gives it a chewy, satisfying texture. Three green peas &mdash sugar snaps, snow peas, and shelling peas &mdash balance it out with brightly flavored crunch. Hoisin &mdash a dark brown, thick, spicy-sweet sauce made from soybeans and a complex mix of spices &mdash gives the stir-fry rich depth of flavor with just one ingredient. Look for it, as well as chile-garlic sauce, in the Asian section of the market.

Seaweed asserts its umami magic in this beautiful noodle-edamame salad recipe, which is perfect for a summer evening. Several types of dried seaweed are available in natural-foods markets &mdash arame and dulse (sometimes called &ldquosea vegetables&rdquo) are two of the most common. Snipped pieces of nori (the seaweed used for sushi rolls) would work too.

Here we pair pan-seared salmon with braised broccoli and make it special with a quick, Italian-inspired topping of sautéed onions, pine nuts, and raisins.

Garlicky mushrooms spiked with bacon make a lovely garnish for halibut and polenta. We can&rsquot decide what we like best about this dish: the flavors, healthfulness, ease, or the fact that there is so little cleanup! Serve with steamed green beans tossed with olive oil, whole-grain mustard, and a squeeze of lemon.


Did you know that 41% of items on your to-do lists never get done? Experts say the better thing to do is to jot down all your wins, achievements and small tasks that you accomplished throughout the day. Sounds counterproductive? Not really! Keeping a “done” list can boost your energy, make you feel good about yourself and make you más productive!

You can’t rely on your mama to cook cada meal for you. Besides, you’re growing up and soon enough you’ll be off to college and living on your own. Plan an afternoon in the kitchen with your mom and have her show you how to make your favorite recipe. When you’re in your own apartment one day you’ll be glad you did!


Ver el vídeo: RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO QUE JAMÁS CUMPLIMOS @VixEs (Mayo 2022).